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Mes bulles de yoga à la maison
3 mini-pratiques guidées pour te faire du bien, à ton rythme
Tu veux prendre soin de toi, mais tu n’as pas toujours le temps de venir au studio ?
Tu veux pouvoir t'offrir une pause douce à la maison, même quand tu es fatiguée ou surchargée ?
J’ai créé pour toi ce petit pack de 3 vidéos, à refaire autant que tu veux, pour t’aider à souffler, relâcher et te recentrer… en quelques minutes seulement.
Ce que contient le pack :
3 vidéos express, de 5 à 8 minutes chacune, guidées par Carine, fondatrice de Ma Bulle Yoga :
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Bulles du matin – pour réveiller ton corps en douceur
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Bulles anti-surcharge mentale – pour apaiser la tête et relâcher les tensions
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Bulles du soir – pour se déposer avant le repos
Sans pression. Sans équipement particulier. Juste toi, ton tapis (ou pas), et une envie de souffler.
À qui s’adresse ce pack ?
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À celles qui veulent découvrir le yoga tout en douceur
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À nos élèves qui veulent prolonger la pratique à la maison
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À toi, si tu veux créer un espace pour toi dans ton quotidien chargé
Je commande mon pack
Tu pourras entrer un code promo juste après
Une question ?
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Écris-moi à carine@mabulle-yoga.fr ou réserve un appel découverte.
Je serai ravie de t’accompagner 🌿